休みの日は身体を動かしたい
最近、仕事内容が内職のような事ばかり。
身体がなまる。血流が悪く感じる。
ということで、
休日は朝ウォーキング( =^ω^)
夏と違って朝早くに出るとさすがに
ちょっと肌寒く感じるようになってきた。
久しぶりに6km超え。
背中が汗ばむくらいが良いね。
もう少し寒くなったら走ろうかな。
夫がオススメするラーメン買ってみた。
LAWSONオリジナル商品。
臭い系のとんこつラーメンじゃなくて
あっさり系のとんこつラーメンだった。
美味しくいただきました(^q^)
また買おう。
体調管理が難しい
今週は月曜日から子供が不調気味。
くしゃみと鼻づまりだったから、
花粉症だろうと考えていたら翌日に発熱。
朝から39℃超え( ´-`)
頭痛、鼻づまり、喉の痛み、咳‥等。
インフルかコロナか?
と身構えて病院に行ったらただの風邪。
熱は1日で下がったけど咳や鼻づまりは
まだまだ治らず毎日つらそうな感じ。
花粉も関係してるのかな?
と思ったら、今日は旦那が不調気味。
そしてお昼過ぎに帰宅して今は安静中。
微熱があるようだ( ´-`)
2人とも全く同じ症状なんだけど、
目の赤みや痒みもあるからやっぱり
花粉症も関係している気がする。
小児科の先生は花粉症ではこんな風な
症状にならないと言っていたけれど
自分が本当に花粉症が酷かったときは
身体の怠さや咳、喉の痛みもあったから
関係ないとは言い切れないと思う。
そのまま悪化して気管支が腫れすぎて
喘息みたいになっちゃったんだけど。
この間まで日中30℃とかあったのに
急に寒くなったからそういうのも
影響しているんだろう( ´~`)
寒暖差 的な。
まだまだコロナも流行っているし
かなり体調管理には気を付けていた
つもりだったけど…
夏の疲れが溜まっていたのもあって
どっときちゃったんだろうなー。
唯一、自分だけが元気。
夏の疲れがあったはずなんだが。
なぜだろう。
不思議(´°ω°`)
平日の貴重なお休み
今日は会社が暇なのでお休みに。
ここ最近こんなことが多いから、
有給がなくならないか少し不安( ´-`)
気分転換に朝からウォーキング。
半分ウォーキング、半分ジョギング。
急に走りたくなってしまった。
久しぶりに走ったら脚がガクガクに。
午後はゆっくり過ごそう( ´ω`)
あとはゴミステーションに行って
プラゴミやペットボトルとか捨ててきた。
仕事の後に買い物するの面倒だから
今日ある程度まとめて買い物。
洗濯用に粉洗剤を買っていたんだけど
まさかの在庫切れで購入できず…
次からは液体洗剤になりました。
ヤシノミ洗剤は手荒れしなくてオススメ。
1ヶ月の支出額
ちょっと山登り
23・24日は子供が初の公式戦デビュー。
昨日の試合では2回勝ち抜いたから
翌日も試合があるということで…。
2日続けて久しぶりの休日早起き。
平日よりも早いから眠い(´д⊂)‥
子供も初めて2日続けての試合だから
疲れもなかなか取れなかったみたい。
今日の1試合目は10時30分スタートと
いうことらしく自分たちは暇なので
近くにある山を登ってくることに。
そういえば、3年前にも登ったなー。
前はなかった狼煙台が出来てた。
夫が写り込んできた。笑
登り30分ちょい位で登頂ー!
山登りというか丘登り?
近所の人の散歩コースみたい。
往復で1時間弱だからちょうど良い(°ω°)
子供の試合は残念ながら敗けでした。
前日の疲れも溜まっていたから脚が
痛いようで少し引きずりながら帰宅( ´-`)
悔しくて少し泣いちゃったけど
悔しいと思う気持ちが大事だよね。
弱点を克服して次 頑張ろう!
お疲れ様でした。
山口名物?
山口に住んでいる義理の姉から
子供の服を沢山いただきました(°ω°)!
ありがたい。
それと一緒に山口の名産品も。
ひと口サイズの可愛いゼリー。
果肉も入っているようで美味。
他にもフグのスープにフグのおつまみ。
鶏卵せんべいは子供のお気に入り。
ありがとうございました。
美味しくいただきました(^q^)
いつか山口に行ってみたい。