ゆっくり歩くのは案外難しい
今日もすごく良い天気。
12月なのに色んな花が咲いているし、
なんか春っぽい気分になってくるな。
血流を回す為にゆっくりウォーキング。
久しぶりに南プス方面に行って
軽めのアップダウン( =＾ω＾)
平坦を歩くより少し坂を上ったり
下ったりする方が楽しいんだよね。
急坂すぎて車はフルブレーキだけど。
せっかく静かな山道を歩いてるのに
県外車や観光に来た車のエンジン音で
邪魔をされるのがすごく嫌。
勘弁してほしい。排気ガス臭いし。最悪。
１時間かけてゆっくり歩いたんだけど
やっぱり速く歩くよりずっと疲れる。
ウォーキングしてる人をよく
見掛けるけどみんな歩くの速くない？
お年寄りですら せかせか歩いてる。
時間に追われてるの？( ;´°ω°`)
って思っていたけど、
踵の上がった靴を履いてる人が多いよね。
ランニングシューズが踵が上がってて
脚が速くなるなら それとは真逆で
ウォーキングシューズはペタンコな底の
ものを選ばないと歩けないんじゃないか？
何でも速い方がいい訳じゃないと思う。
とか 色々と考えながら歩くのも
なかなか勉強になっていいよね( ´-｀)
役に立つかは知らんけど。
お疲れ様でした。
暇をもてあまして。
引きこもり中は暇です。
年末なので掃除をしてみる。
痒いから汗をかかない程度に( ´-｀)
とりあえず、
毎日気になっていた換気扇。
油汚れで汚かったんだよなー。
とにかく磨いて磨いて磨いて
ピッカピカになった( =＾ω＾)!
壁紙の色が途中から全然違うのは、
入居当初からの雑なリフォームのせい。笑
壁紙貼るなら全部替えてほしい。
水回りで濡れるのにシンクの一部分
壁紙が剥き出しになってるのも謎。
絶対に濡れるしカビるじゃん、的な。
まじまじ見ると欠陥リフォームだらけ。
家賃3万8千円だし大家さん良い人だから
文句は言えないけど結構きてる。
大家さんは良いけど間に入っている
不動産がダメダメすぎるんだよなー。
安いから仕方ないか(°∀°)
仕上げにDAISOの換気扇フィルターを
つければ換気扇掃除は完了！！
お疲れ様でした。
薬疹：経過観察中
薬疹が出てから５日目。
何だか見慣れてきた気がする。
ただ、見た目よりもツラいのは
お風呂上がり～深夜にかけてが一番
身体中が痒くて痒くて仕方ないこと( ´-｀)
段々と全身が温まってくるせいなのか
どんなに早く就寝しても夜中に起きる。
痒みで起きる。
むしろ掻いた痛みで起きる。
あ"ーーーーーー
痒すぎてツラい。
毎日ちょっとしか眠れん。
今は引きこもり中だから構わんが
仕事行き始めたらキツいだろうなあ。
仕事をしてないのも焦るし、
なかなか良くならないのも焦る。
若干、赤みが引いてきた？
首・お腹・背中は全体的に赤くなってて
手足だけはこんな模様みたいな感じ。
手は少し和らいだかな。
上から順番にきて最後に脚って感じだな。
足首や指先が痒くて痒くて…
指の間や足裏は痒くて仕方ないくせに
いざ掻くとくすぐったくて地獄( ´-｀)
月曜にはこれより良くなってることを
ひたすら祈り続けよう(ノдヽ)
抗生物質による薬疹
＊今回の記事は発疹患部の写真がある為、
苦手な方はご遠慮ください。
前回記事で載せた首の腫れ。
腫れ始めに一度受診し、
処方された薬を服用し続けたが
3日目辺りからなんとなく
薬を飲む気がしなくなってきた。
腫れ自体は自然と治まってきたけれど
一向によくなる気配のないしこり。
大きさも変わらず硬いまま。
勝手な判断は…
と思いながらも服用をやめてみた。
受診から１週間後、同じ病院で再検査。
エコーの結果しこりの大きさは変わらず、
ただ腫れは治まったから良かったですね、
このまま様子をみましょう と。
今まで全く無かったしこりが急に出来て
薬を飲んでも小さくなることもなく、
腫れが治まってきたから良かったって…
薬を飲む必要は本当にあったのか？
一緒に処方されたタンや鼻水を
出しやすくする薬に関しては
風邪症状は一切無く、
鼻からカメラを入れて喉の炎症が無い事も
確認した上で処方する必要はある？
無駄に薬を処方されたようにしか感じない。
薬を服用してから12日目。
身体に異変が。
仕事が終わり着替える際にお腹まわりに
いくつかの赤いポツポツが出てた。
痒みも無く体調も良かったのでそのまま
家で様子を見ることにしていたけれど、
夜中トイレに起きた時に身体を見たら
全身に発疹が出てきてた。
経過観察の為に撮影。
発疹出始め。
翌朝の首回り。
その数時間後。
会社を休み慌てて朝イチに皮膚科へ。
最近食べたものや触ったもの等、
いくつか質問された後に先生が考えながら
いま何か薬を服用してる？と。
首の話をしてお薬手帳を見せたところ
症状が薬疹のものと同じだから処方された
抗生物質による薬アレルギーだろうと。
一緒に処方された他の薬でアレルギーが
出るのは考えにくいからおそらく初めて
服用した薬に反応してしまったとの事。
もちろん元々アレルギーがあったかも
しれないし 生活の中で体質が変わって
たまたま抗生物質に反応したかも、
と原因はハッキリしないらしいけれど。
それでもどういう理由で発疹が出たのか
それが分かっただけでもホッとした。
息苦しさ等は無いからアナフィラキシー
とかでは無さそうとは思っていたけど、
アレルギーは怖いからね。
病院へ行った直後。
全身こんな感じ。
顔もパンパンに腫れて皮膚がひっつれる
感覚で口も開けにくく食べづらい。
耳が特に真っ赤で破裂しそう。
耳に心臓があるかのような感覚。
そして背中が特に痒い。。。
今日の様子。
腕もこんな感じ。
腕と足はだいぶ治まったかな。
首から脚の付け根までは発疹というより
全部真っ赤に腫れ上がっちゃってる。
痒い。
動いて汗をかいたりすると余計に
痒くなるからゆっくり過ごす。
今週は仕事に行けないから引きこもり。
仕事してないと何もしてないみたいで
何だか気持ちばかりが焦ってくる。
早く落ち着いてくれ。
皆さんも当たり前に飲んでいる薬、
全てが安全と言うわけではないので
十分にお気をつけください。
自分はやっぱり漢方薬派だな。
血流の悪さからか、寒すぎる
寒い、とにかく寒い。
昔ながらの木造家屋に住んでいる
我が家は今の時期、室温は１桁。
外の方が暖かいのでは？
家が寒すぎて身体が縮こまってしまう為
あちこち血流が悪くなってる気がする。
なぜか体温も全然上がらない。
とりあえず 歩く。
近所の薬局へ歩いて買い物に行き
大体３kmちょいで50分くらいだった。
１時間も歩いてないけどポカポカ。
歩くのが一番の健康法かもしれない。
先週の水曜日から首が腫れてしまい
それのせいで頭痛も酷かったけど
身体を動かしたら多少楽になった。
１週間抗生物質も飲み続けてたけど
しこりは変わらずだし、
本当にウイルスのせいなのか？
と、日々 不安が募るばかり( ´～｀)
正常な左側↓
腫れた右側↓
しこりの大きさは４cm弱で、
１週間前の検査と何も変わらず。
首全体の腫れと扁桃腺辺りの腫れ、
腫れによる圧迫で気持ち悪くなる程の
頭痛はいくらか治まったものの
１週間前と変わらないって大丈夫？？
腫れ始めもたった1～2日で急速に
しこりが膨れ上がったから不安。
病院に任せるしか出来んけども、
本当に言われるがままでいいのか？
という葛藤があるのも事実。。。
何とかならんかな。
